Kinderprophylaxe: Gesunde Zähne von Anfang an – Tipps für zu Hause

Die Basis für ein gesundes Gebiss wird schon in der Kindheit gelegt. Mit guter Zahnpflege von Anfang an können viele Probleme wie Karies oder Zahnfleischentzündungen vermieden werden. In unserer Praxis in Amberg zeigen wir Kindern auf altersgerechte Weise, wie sie ihre Zähne gut pflegen. Doch auch zu Hause können Eltern viel tun – mit Geduld, Routine und kindgerechten Methoden.

1. Früh beginnen – und dranbleiben
Bereits mit dem Durchbruch des ersten Zahns sollte die Zahnpflege beginnen. Anfangs reicht ein feuchtes Tuch oder eine weiche Babyzahnbürste, später kommen kindgerechte Zahnbürsten und fluoridhaltige Zahnpasta zum Einsatz. Wichtig ist: Zähneputzen gehört vom ersten Zahn an zur täglichen Routine – morgens und abends.

2. Gemeinsam putzen macht mehr Spaß
Kinder lernen durch Nachahmung. Wenn Sie sich gemeinsam mit Ihrem Kind die Zähne putzen, wird die Zahnpflege zur vertrauten Alltagssituation. Ab etwa sechs Jahren können viele Kinder das Putzen selbst übernehmen – aber bitte weiterhin regelmäßig kontrollieren und nachputzen, bis die Putztechnik wirklich sitzt.

3. KAI-Methode: Einfach und effektiv
Die sogenannte KAI-Methode ist eine einfache und kindgerechte Technik: Erst die Kauflächen, dann die Außenflächen, zum Schluss die Innenflächen. Diese Reihenfolge lässt sich gut einprägen und hilft dabei, keine Stelle zu vergessen.

4. Ernährung im Blick behalten
Zucker greift den sensiblen Zahnschmelz der Kinderzähne an und kann Karies begünstigen. Besonders fies: Zucker in versteckter Form, etwa in süßen Getränken oder Müsliriegeln. Wasser und ungesüßter Tee sind die bessere Wahl. Achten Sie außerdem auf zahngesunde Snacks wie Gemüse, Käse oder Nüsse – das schützt und stärkt gleichzeitig.

5. Kontrolltermine ernst nehmen
Auch wenn keine Beschwerden vorliegen: Regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt sind wichtig. In unserer Praxis überprüfen wir nicht nur den Zahnstatus, sondern geben altersgerechte Tipps, zeigen die richtige Putztechnik und stärken mit kleinen Erfolgen das Selbstbewusstsein Ihres Kindes in Sachen Zahnpflege.